Αχ και να γινόταν το διάβασμα από μπελάς να γίνει πρόκληση που να θέλεις ν’ αποτολμήσεις! Όπως ακριβώς πρόκληση σε μια πεζοπορία είναι να ανέβεις μια απότομη πλαγιά. Όταν πια φτάσεις στη κορυφή, θα αισθανθείς ότι με το σπαθί σου κατάφερες κάτι σημαντικό. Επίσης, από κει πάνω θα έχεις καλύτερη θέα του τοπίου και των διαδρομών που θα μπορούσες να ακολουθήσεις.
Έτσι γίνεται και με το διάβασμα. Η προσπάθειά σου θα σε ανταμείψει χαρίζοντάς σου σιγουριά, αυτοπεποίθηση, αλλά και νέους στόχους και διαδρομές που ούτε καν φανταζόσουν. Οι γνώσεις που θα κατακτήσεις θα διευρύνουν τους ορίζοντές σου και τις επιλογές σου, έτσι ώστε να μπορέσεις να χαράξεις δικούς σου δρόμους στη ζωή. Να φτιάξεις ένα μέλλον όπως το ονειρεύεσαι. Γι’ αυτό αξίζει να συνεχίσεις την… «αναρρίχηση» των μαθημάτων με τον «εξοπλισμό ανάβασης» που σου παρέχουμε!
Πώς θα διαβάσω τα μαθήματα που θεωρώ άχρηστα και άρα χάσιμο χρόνου;
Aντιμετωπίζεις κάτι που θα το λέγαμε κλασικό! Τα περισσότερα παιδιά έχουν μια λίστα από μαθήματα που τα θεωρούν άχρηστα. Για… παρ’ το αλλιώς! Δες πώς μπορεί κάποια γνώση που αποκτάς σε κάποιο μάθημα να είναι χρήσιμη σε ευρύτερο επίπεδο. Η χρησιμότητα δε συνδέεται πάντα με το αν ένα μάθημα δίνει πρακτικές γνώσεις. Ούτε συνδέεται οπωσδήποτε με το επάγγελμα που θα κάνει κάποιος.
Το σχολείο, πέρα από τις βασικές γνώσεις που μας δίνει, μας προσφέρει και μια γενικότερη καλλιέργεια, διευρύνει τις γνώσεις μας, αλλά και μας προβληματίζει. Αν, για παράδειγμα, σου τη δίνουν τα θρησκευτικά, δες τους προβληματισμούς που σου δημιουργούν, αντί απλά να αντιστέκεσαι στο να υιοθετήσεις ξερές γνώσεις και πιστεύω.
Προσπάθησε, λόγου χάρη, να σκεφτείς τι μπορεί να έλειπε από την κοινωνία, από το μυαλό σου, από τη ζωή, αν ένα συγκεκριμένο μάθημα δε διδασκόταν. Αν πάλι δε σε πείθουμε και εξακολουθείς να πιστεύεις πως ένα συγκεκριμένο μάθημα είναι άχρηστο, χρησιμοποίησέ το ως ευκαιρία για να γυμνάσεις περισσότερο τη μνήμη σου. Είναι γνωστό πως τα μαθήματα που δε μας ενδιαφέρουν δεν τα μαθαίνουμε εύκολα.
Γιατί μου είναι τόσο δύσκολο να κάτσω να διαβάσω τα μαθήματα στα οποία δεν τα πάω καλά; Νιώθω τρομερή βαριεστημάρα και ασχολούμαι με άσχετα πράγματα!
Όταν σε κάποιο μάθημα δεν τα πάμε πολύ καλά, αυτό συνήθως οφείλεται στο ότι έχουμε κενά. Όσο πιο μεγάλα είναι τα κενά, τόσο μεγαλύτερο είναι το άγχος και η ανασφάλειά μας. Επειδή λοιπόν δε θέλουμε να νιώθουμε άσχημα, πάμε στα σίγουρα, για παράδειγμα στο ψυγείο, στο τηλέφωνο, στον υπολογιστή, εκεί που ξέρουμε δηλαδή. Αποσπώντας την προσοχή μας με γνώριμα αντικείμενα και δραστηριότητες πιο… ουσιώδεις (όπως είναι το να μιλάς στο τηλέφωνο με τη κολλητή σου ή το να δεις τι έγινε στο επόμενο επεισόδιο του σίριαλ που παρακολουθείς) καταφέρνουμε να αποδράσουμε από το άγνωστο και την αβεβαιότητα που προκαλεί καμιά φορά το διάβασμα. Οπλίσου με θάρρος, για να γλιτώνεις από αυτή την πολύ συνηθισμένη παγίδα.
Παρόλο που έχω προσπαθήσει πολύ στο διάβασμα ενός μαθήματος, νιώθω ότι δε θυμάμαι τίποτε. Αν με ρωτήσεις τι έλεγε το κείμενο, δεν ξέρω να σου πω. Γιατί;
Aπό αυτό που λες καταλαβαίνουμε ότι δεν πρόκειται για το διάβασμα του… αφηρημένου. Η στάση μας απέναντι σ’ αυτά που διαβάζουμε επηρεάζει πολύ το αν θα μας μείνουν. Αν το θέμα δε μας ενδιαφέρει, αν οι δύσκολες λέξεις μάς ζορίζουν και μας τρομάζουν, αν νιώθουμε ότι το κείμενο είναι γραμμένο για άλλους αναγνώστες (σπασίκλες, φωστήρες, ψείρες, άτομα που κάνουν το τρίτο διδακτορικό τους), τότε είναι που η μνήμη μας αποκτά μια επίστρωση αντικολλητική και οι πληροφορίες δεν περνάνε μέσα.
Τι να κάνεις; Κατ’ αρχάς να θυμάσαι ότι ακόμα και μια τέτοια ύλη έχει ψυχή και κάτι πάει να σου πει! Κατά τα άλλα:
- Ψάξε να δεις αν υπάρχει κάπου σύνοψη ή περίληψη.
- Ιχνηλάτησε το κείμενο.
- Δοκίμασε να διαβάσεις μια ενότητα χωρίς να πτοείσαι ιδιαίτερα απ’ τις δύσκολες λέξεις και τα δυσνόητα νοήματα.
- Υπάρχει κάποιο γενικό νόημα που αρχίζει να διαγράφεται καθώς προχωράς; Αν ναι, ποιο; Κράτα σημειώσεις σε ένα χαρτί.
- Ξαναδιάβασε το κείμενο με δόσεις. Συνήθως η δεύτερη ανάγνωση είναι πιο εύκολη.
- Αν μια δύσκολη λέξη μοιάζει να έχει σημασία και εμφανίζεται συχνά, τότε ίσως αξίζει να ψάξεις το νόημά της στα προηγούμενα ή στο λεξικό.
- Θέσε στον εαυτό σου ερωτήματα και μίλα του καθώς προχωράς: «Πού το πάει;», «Τι θέλει να πει μ’ αυτό;», «Μήπως δεν αξίζει να κολλήσω εδώ;», «Δεν κατάλαβα… θα ψάξω το νόημα πιο κάτω».
- Ψάξε το θέμα στο διαδίκτυο ή αλλού (πρόσεξε πολύ μην πνιγείς σε άσχετες πληροφορίες!). Εκεί μπορεί να βρεις το θέμα διατυπωμένο με τρόπο που θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις το κείμενο που έχεις να μελετήσεις.
Οι γονείς με πιέζουν να σπουδάσω κάτι που δε θέλω. Έτσι, κι εγώ αντιδρώ και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σχεδόν καθόλου.
Για να μαλακώσεις την αντιδραστικότητά σου, που, όπως καταλαβαίνεις κι εσύ, είναι εχθρός του αποτελεσματικού διαβάσματος και άρα της εξέλιξής σου, χρειάζεται να μπεις για λίγο στη θέση των γονιών σου, ώστε να καταλάβεις τι τρέχει. Σκέψου τι μπορεί να πυροδοτεί το άγχος των γονιών σου και γι’ αυτό είναι τόσο κατευθυντικοί με τις δικές σου επιλογές. Μήπως η οικονομική κρίση; Μήπως το ότι εσύ θέλεις να σπουδάσεις κάτι που εκείνοι θεωρούν πως δεν ταιριάζει στον χαρακτήρα σου; Μήπως το ότι υπάρχει κάποια έτοιμη στρωμένη δουλειά του μπαμπά ή της μαμάς και θέλουν να την αναλάβεις μελλοντικά; Μήπως σκέφτονται ότι πας να κάνεις κάτι που ενδεχομένως να σε εμποδίσει στο μέλλον να έχεις μια ισορροπημένη οικογενειακή ζωή;
Αν βρεις την αφετηρία των προβληματισμών τους, τότε μπορείς να κουβεντιάσεις μαζί τους σε νέα βάση ή ακόμα και να αναθεωρήσεις τις προτιμήσεις σου. Καμιά φορά οι γονείς λένε πολύ σοφά πράγματα που δεν μπορούμε να τα καταλάβουμε, γιατί ακόμη δεν έχουμε φτάσει στο σημείο να μας απασχολούν παράμετροι της ζωής που θα αντιληφθούμε αργότερα. Επίσης να σου πω ότι, αν τελικά καταλήξεις να κάνεις ένα επάγγελμα που δεν ήταν το όνειρό σου, δες πώς μπορείς να είσαι σε επαφή με το όνειρό σου σε επίπεδο χόμπι.
Έχω έναν βαρετό καθηγητή. Με έχει κάνει να μην ανέχομαι ένα μάθημα που μου αρέσει! Τι να κάνω;
Μην πτοείσαι! Να θυμάσαι πως αυτός του χρόνου και του παραχρόνου και για τα επόμενα χρόνια θα διδάσκει και θα ξαναδιδάσκει το μάθημα, ενώ εσύ διαβάζοντας και περνώντας τα τεστ και τις εξετάσεις θα ανοίξεις τα πανιά σου για άλλα λιμάνια. Φτιάξε ένα πόστερ ή βρες μια εικόνα που να σου αρέσει πολύ και που να απεικονίζει τα ωραία πράγματα που σε περιμένουν μόλις τελειώσεις μαζί του και με το μάθημά του. Θα σε βοηθήσει να σφίξεις τα δόντια και να παλέψεις διαβάζοντας, για να γλιτώσεις απ’ αυτόν.
Είμαι στο Λύκειο. Ξέρετε κανένα κόλπο γρήγορης παπαγαλίας;
Λυπούμαστε πολύ που αναγκάζεσαι να αποστηθίζεις. Δυστυχώς, δεν έχουμε κάτι να σου προτείνουμε. Ένα όμως είναι σίγουρο, δεν μπορείς να μάθεις (πόσο μάλλον να αποστηθίσεις) έναν μεγάλο όγκο ύλης τελευταία στιγμή. Το μεθοδικό διάβασμα και οι συχνές επαναλήψεις θα σε βοηθήσουν να θυμάσαι καλά και σε βάθος.
Τα χάλασα με την κοπέλα μου. Δεν έχω καθόλου κέφι για διάβασμα και φοβάμαι ότι θα πάω για φούντο στις Πανελλήνιες. Τι να κάνω;
Λυπούμαστε που ακούμε για το χαμένο σου αμόρε. Παρ’ ότι αυτά είναι μέρος της ζωής, δεν παύουν να μας πονάνε πολύ όταν συμβαίνουν. Συνήθως το πέρασμα του χρόνου απαλύνει τα συναισθήματά μας σε τέτοιες περιπτώσεις. Δεν αποκλείεται λοιπόν μετά από κάποιο διάστημα να ξαναβρείς το κέφι σου. Αν αυτό δε συμβεί, μη διστάσεις καθόλου να ζητήσεις να δεις κάποιον ψυχολόγο.
Το διάβασμα των μαθημάτων σου, όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, μπορεί να αποτελέσει καταφύγιο από τα συναισθήματα που νιώθεις. Η προσπάθεια να εστιάζεις την προσοχή σου στη φυσική, για παράδειγμα, θα αναχαιτίσει τις σκέψεις σου και θα βάλει τα πληγωμένα σου αισθήματα για λίγο στο pause. Αν μη τι άλλο, οι κόποι σου θα ανταμειφθούν και η πρόοδός σου θα σου ανεβάσει τόσο το ηθικό όσο και την αυτοεκτίμηση. Κι εδώ, πίστεψέ μας, σου μιλάμε εκ πείρας!
Filed under: Ανθρώπινη Ανάπτυξη,Διαχείριση Κρίσεων,Εφηβεία,Εκπαιδευτικό Υλικό,Εμψύχωση Ομάδας,Κείμενα,Νέα για Νέους,Οικογένεια,Συναισθηματική Αγωγή,Υγεία | Leave a comment »
ΤΗΣ ΨΥΧήΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΝΙόΤΗΣ 
