• “Ο κόσμος δεν μάς προσφέρθηκε από τους γονείς μας, μάς τον δάνεισαν τα παιδιά μας“

    Αφρικάνικη Παροιμία

  • Μαζί προχωράμε!

  • Ονειρευόμαστε:

    ...μια νεολαία δυναμική, τολμηρή και πεισματάρα, η οποία οραματίζεται, αναζητά και δεν σταματά ποτέ να διεκδικεί... μια πόλη φιλόξενη, ζωντανή, δημιουργική, που δίνει ευκαιρίες στους ανθρώπους της για εξέλιξη και ανάπτυξη, μια πόλη με χαρακτήρα, προοπτική και όραμα... μια κοινωνία πολυπολιτισμική, ελεύθερη, μια κοινωνία με ιδανικά, αξίες και ηθική... ανθρώπους ευτυχισμένους, χαρούμενους και αποφασιστικούς...με γνώση, λογική και συναισθήματα σε πλήρη αρμονία...
  • αντιδραστικότητα;

  • Θέλω (Jorge Bucay)

    Θέλω να με ακούς, χωρίς να με κρίνεις

    Θέλω τη γνώμη σου, χωρίς συμβουλές

    Θέλω να με εμπιστεύεσαι, χωρίς απαιτήσεις

    Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄αποφασίζεις για μένα

    Θέλω να με προσέχεις, χωρίς να με ακυρώνεις

    Θέλω να με κοιτάς, χωρίς να προβάλεις τον εαυτό σου σε μένα

    Θέλω να μ΄αγκαλιάζεις, χωρίς να με κάνεις να ασφυκτιώ

    Θέλω να μου δίνεις ζωντάνια, χωρίς να με σπρώχνεις

    Θέλω να με υποστηρίζεις, χωρίς να με φορτώνεσαι

    Θέλω να με προστατεύεις, χωρίς ψέματα

    Θέλω να πλησιάζεις χωρίς να εισβάλλεις

    Θέλω να ξέρεις τις πλευρές μου που πιο πολύ σε ενοχλούν. Να τις αποδέχεσαι και να μην προσπαθείς να τις αλλάξεις

    Θέλω να ξέρεις... πως σήμερα μπορείς να βασίζεσαι πάνω μου... xωρίς όρους

  • ΟΧΙ ΣΤΟ ΑΛΚΟΟΛ

  • ΟΧΙ ΣΤΗΝ internet ΕΞΑΡΤΗΣΗ

  • Ένα παιδί συμβουλεύει…

    Ένα παιδί δίνει 13 πολύτιμες συμβουλές στους γονείς του

    Ø Μη φοβάστε να είστε σταθεροί μαζί μου. Αυτό θα με κάνει να νιώθω περισσότερη σιγουριά.

    Ø Μη με παραχαϊδεύετε. Ξέρω πολύ καλά πως δεν πρέπει να μου δίνετε οτιδήποτε σας ζητώ. Σας δοκιμάζω μονάχα για να δω.

    Ø Μη με κάνετε να νιώθω μικρότερος απ΄ ότι είμαι. Αυτό με σπρώχνει να παριστάνω καμιά φορά το «σπουδαίο».

    Ø Μη μου κάνετε παρατηρήσεις μπροστά στον κόσμο, αν μπορείτε. Θα προσέξω περισσότερο αυτό που θα μου πείτε, αν μου μιλήσετε ήρεμα, μια στιγμή που θα είμαστε οι δυο μας.

    Ø Μη μου δημιουργείτε το συναίσθημα πως τα λάθη μου είναι αμαρτήματα. Μπερδεύονται έτσι μέσα μου όλες οι αξίες που έχω μάθει να αναγνωρίζω.

    Ø Μην πέφτετε σε αντιφάσεις. Με μπερδεύετε έτσι αφάνταστα και με κάνετε να χάνω την πίστη μου σε εσάς.

    Ø Μη με αγνοείτε, όταν σας κάνω ερωτήσεις, γιατί θα ανακαλύψετε πως θα αρχίσω να παίρνω τις πληροφορίες μου από άλλες πηγές.

    Ø Μην προσπαθείτε να με κάνετε να πιστέψω πως είστε τέλειοι ή αλάνθαστοι. Είναι μια δυσάρεστη έκπληξη για μένα, όταν ανακαλύπτω πως δεν είστε ούτε το ένα ούτε το άλλο.

    Ø Μη διανοηθείτε ποτέ πως θα πέσει η υπόληψή σας αν μου ζητήσετε συγγνώμη. Μια τίμια αναγνώριση του λάθους σας μου δημιουργεί πολύ θερμά αισθήματα απέναντί σας.

    Ø Μην ξεχνάτε πως μ΄ αρέσει να πειραματίζομαι. Χωρίς αυτό δεν μπορώ να ζήσω. Σας παρακαλώ παραδεχτείτε το.

    Ø Μην ξεχνάτε πόσο γρήγορα μεγαλώνω. Θα πρέπει να σας είναι δύσκολο να κρατήσετε το ίδιο βήμα με μένα, αλλά προσπαθήστε σας παρακαλώ.

    Ø Μην ξεχνάτε πως δεν θα μπορέσω να αναπτυχθώ χωρίς πολλή κατανόηση και αγάπη. Αυτό όμως δεν χρειάζεται να το πω, έτσι δεν είναι;

    Ø Μη μου λέτε ποτέ ψέματα!

  • Παιδί ή Ενήλικος;

  • Αυτοεκτίμηση, αυτή η… Άγνωστη!

    10 τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να εκτιμά τον εαυτό του.

    vΕπικοινωνήστε ανοιχτά με το παιδί σας.

    vΜάθετε να το ακούτε.

    vΣυμπεριλαμβάνε-τε το παιδί σας στις οικογενειακές συζητήσεις. Δείξτε του ότι εκτιμάτε τις απόψεις του.

    vΠροσπαθήστε να καταλάβετε την άποψη του παιδιού σας.

    vΔώστε στο παιδί σας ευθύνες κατάλληλες για την ηλικία του.

    vΒάλτε σταθερά όρια. Τα παιδιά θέλουν να ξέρουν τι περιμένουν οι άλλοι από αυτά.

    vΝα είστε γενναιόδωροι αλλά και ειλικρινείς όταν επαινείτε ή παροτρύνετε τα παιδιά.

    vΒοηθήστε το παιδί σας να θέσει στόχους και βοηθήστε το να τους πραγματοποιήσει.

    vΝα θυμάστε ότι η νίκη δεν είναι το παν. Το σημαντικό είναι η προσπάθεια.

    vΓίνετε θετικό πρότυπο. Αισθανθείτε περήφανος/η για τον εαυτό σας.

  • Μάς χρειάζονται!

  • «Αν ένα παιδί…» της Dorothy Law Nolte

    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κριτική:
    Μαθαίνει να κατακρίνει
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην έχθρα:
    Μαθαίνει να καυγαδίζει
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ειρωνεία:
    Μαθαίνει να είναι ντροπαλό
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ντροπή:
    Μαθαίνει να αισθάνεται ένοχο
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην κατανόηση:
    Μαθαίνει να είναι υπομονετικό
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στον έπαινο:
    Μαθαίνει να εκτιμάει
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στη δικαιοσύνη:
    Μαθαίνει να είναι δίκαιο
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην αποδοχή:
    Μαθαίνει να αγαπάει
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην ασφάλεια:
    Μαθαίνει να έχει πίστη στον εαυτό του και στους άλλους
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην επιδοκιμασία:
    Μαθαίνει να εκτιμάει
    ☼Αν ένα παιδί ζει μέσα στην φιλία:
    Μαθαίνει να βρίσκει την αγάπη μέσα στον κόσμο
  • Όχι στις διακρίσεις!

  • “Πέτα μακριά το ραβδί σου!”

    Από το βιβλίο “Πέτα μακριά το ραβδί σου (Πειθαρχία χωρίς δάκρυα)” των Ρούντολφ Ντράικωρς & Περλ Κάσελ:

    “Το παιδί χρειάζεται ενθάρρυνση σαν το φυτό που χρειάζεται ήλιο και νερό”

    “Μπορούμε να αποδοκιμάζουμε τις πράξεις του παιδιού, χωρίς ν’ αποδοκιμάζουμε το ίδιο το παιδί”

    “Η ελευθερία βλασταίνει από το σπόρο της πειθαρχίας”

    “Μόνο σ’ ένα ήρεμο και συμφιλιωμένο περιβάλλον μπορεί το παιδί να αναπτύξει ελεύθερα την προσωπικότητά του και το δυναμικό του”

    “Η τιμωρία αφήνει να εννοηθεί οτι το παιδί από μόνο του δεν έχει αξία”

  • Νεολαία & Ευρώπη

    Νέα Γενιά σε Δράση Ευρωπαϊκή Κάρτα Νέων Eurodesk EVE
  • Στόχευε Ψηλά!

  • Εμείς οι Λίγοι

    Είμαστε εμείς οι ονειροπαρμένοι τρελλοί της γης

    με τη φλογισμένη καρδιά και τα έξαλλα μάτια

    Είμαστε οι αλύτρωτοι στοχαστές και οι τραγικοί ερωτευμένοι

    Χίλιοι ήλιοι κυλούνε μες στο αίμα μας

    κι ολούθε μας κυνηγά το όραμα του απείρου

    Η φόρμα δεν μπορεί να μας δαμάσει

    Εμείς ερωτευθήκαμε την ουσία του είναι μας

    και σ’ όλους μας τους έρωτες αυτήν αγαπούμε

    Είμαστε οι μεγάλοι ενθουσιασμένοι κι οι μεγάλοι αρνητές

    Κλείνουμε μέσα μας τον κόσμο όλο και δεν είμαστε τίποτα απ’αυτόν τον κόσμο

    Οι μέρες μας είναι μια πυρκαγιά κι οι νύχτες μας ένα πέλαγο

    Γύρω μας αντηχεί το γέλιο των ανθρώπων...

    (Γιώργος Μακρής)

  • Αφήστε να πετάξει!

  • Η επόμενη μέρα

    Επειδή κάθε δευτερόλεπτο μετράει

    πρέπει τώρα ν' αρχίσουμε να γράφουμε όλο και περισσότερα ποιήματα

    για να καθαρίσουμε το τοπίο από τον τρόμο, την απειλή και τον θάνατο

    πρέπει τώρα να εξορκίσουμε τους εφιάλτες που κρύβονται ακόμη μέσα στην ελευθερία

    έτοιμοι να μας πιουν όλο το αίμα

    κι επειδή όποιος σήμερα ξεχαστεί μέσα στον εαυτό του θα είναι αύριο λησμονιά και στάχτη

    πρέπει τώρα να μάθει τι θα πει εχθρός και αδικία

    διότι η πραγματικότητα δεν γίνεται κατανοητή χωρίς την κατανόηση της αθλιότητας και της απελπισίας

    κι επειδή κάθε δευτερόλεπτο μετράει πρέπει από τώρα να πάμε στο σχολείο της φαντασίας

    για να σώσουμε ξανά τα όνειρα.

    (Γιώργος Βέης)

  • Γίνε Αστέρι!

    Αν δεν μπορείς να είσαι πεύκο στην κορυφή του λόφου, χαμόδεντρο να γίνεις στην κοιλάδα, μα να γίνεις το πιο όμορφο χαμόδεντρο στου ρυακιού την όχθη. Γίνε θάμνος, αν δεν μπορείς δέντρο να είσαι.

    Κι αν δεν μπορείς να είσαι θάμνος, γίνε χλόη κι ομόρφαινε τις παρυφές του δρόμου. Αν δεν μπορείς να είσαι δρυς, γίνε μικρή φιλύρα αλλά η ομορφότερη κοντά στη λίμνη.

    Να γίνουμε όλοι καπετάνιοι δεν μπορούμε, χρειάζεται και πλήρωμα, έχει δουλειά για όλους, άφθονες δουλειές, μεγάλες και μικρές και πρέπει ο καθένας μας ό,τι μπορεί να κάνει.

    Αν δεν μπορείς να είσαι ο ήλιος, γίνε αστέρι, από το μέγεθος ούτε κερδίζεις ούτε χάνεις, να είσαι ο καλύτερος σ' αυτό που είσαι.

    (Douglas Malloch)

  • Αγαπάμε τα ζώα

  • Ένα παιδί μέσα μας

  • Η παιδική ηλικία είναι το βασίλειο της μεγάλης δικαιοσύνης και της βαθιάς αγάπης. Στα χέρια ενός παιδιού κανένα πράγμα δεν είναι σπουδαιότερο από κάποιο άλλο. Παίζει με μια χρυσή καρφίτσα ή με ένα λευκό λουλούδι. Δεν έχει φόβο της απώλειας.

    Για το παιδί ο κόσμος εξακολουθεί να είναι το όμορφο δοχείο μέσα στο οποίο δεν χάνεται τίποτα.

    Δεν αναγκάζει τα πράγματα να εγκατασταθούν κάπου. Τα αφήνει να διαβούν μέσα από τα χέρια του σαν αγέλη σκοτεινών νομάδων που περνούν κάτω από μιαν αψίδα θριάμβου. Για λίγο φωτίζονται μέσα στην αγάπη του και έπειτα σκοτεινιάζουν ξανά·

    ό,τι φωτίστηκε μέσα στην αγάπη του παραμένει εντός της σαν εικόνα που δεν πρόκειται να χαθεί.

    (Ράινερ Μαρία Ρίλκε)

  • Χωρίς διακρίσεις

  • Ευτυχείτε!

  • Μαθαίνεις

    Μετά από λίγο μαθαίνεις την ανεπαίσθητη διαφορά ανάμεσα στο να κρατάς το χέρι και να αλυσοδένεις μια ψυχή.

    Και μαθαίνεις πως αγάπη δε σημαίνει στηρίζομαι Και συντροφικότητα δε σημαίνει ασφάλεια

    Και αρχίζεις να μαθαίνεις πως τα φιλιά δεν είναι συμβόλαια Και τα δώρα δεν είναι υποσχέσεις

    Και αρχίζεις να δέχεσαι τις ήττες σου με το κεφάλι ψηλά και τα μάτια ορθάνοιχτα Με τη χάρη μιας γυναίκας και όχι με τη θλίψη ενός παιδιού

    Και μαθαίνεις να φτιάχνεις όλους τους δρόμους σου στο σήμερα, γιατί το έδαφος του αύριο είναι πολύ ανασφαλές για σχέδια…

    Και τα όνειρα πάντα βρίσκουν τον τρόπο να γκρεμίζονται στη μέση της διαδρομής

    Μετά από λίγο καιρό μαθαίνεις… Πως ακόμα κι η ζέστη του ήλιου μπορεί να σου κάνει κακό.

    Έτσι φτιάχνεις τον κήπο σου εσύ Αντί να περιμένεις κάποιον να σου φέρει λουλούδια

    Και μαθαίνεις ότι, αλήθεια, μπορείς να αντέξεις Και ότι, αλήθεια, έχεις δύναμη Και ότι, αλήθεια, αξίζεις

    Και μαθαίνεις… μαθαίνεις… με κάθε αντίο μαθαίνεις

    (Χόρχε Λουίς Μπόρχες)

  • Θυμούμαι μικρός κάθουμουν συχνά στο κατώφλι του σπιτιού μας, έλαμπε ο ήλιος, καίγουνταν ο αγέρας, σ' ένα μεγάλο σπίτι στη γειτονιά πατούσαν σταφύλια, μύριζε ο κόσμος μούστο, κι εγώ σφαλνούσα τα μάτια ευτυχισμένος, άπλωνα τις φούχτες και περίμενα, κι έρχουνταν ο Θεός, όσο ήμουν παιδί ποτέ δε με γέλασε, έρχουνταν, παιδί κι αυτός σαν και μένα, και μού 'βαζε στα χέρια τα παιχνιδάκια του τον ήλιο, το φεγγάρι, τον άνεμο. "Χάρισμά σου" μού 'λεγε "χάρισμά σου, παίξε μαζί τους, εγώ έχω κι άλλα." Άνοιγα τα μάτια, ο Θεός εξαφανίζουνταν μα απόμεναν στα χέρια μου τα παιχνιδάκια του.

    (Νίκος Καζαντζάκης, "Αναφορά στον Γκρέκο")

  • Ενώ εσύ μου φώναζες…

    Μου μάθαινες να σε φοβάμαι…

    Τραυμάτιζες την αυτοπεποίθηση μου…

    Μου μάθαινες ότι δεν είχα αξιοπρέπεια επειδή ήμουν μικρός…

    Μου μάθαινες να μην τολμάω, να μη δοκιμάζω, να μην προσπαθώ να ανακαλύπτω, να μην παίρνω πρωτοβουλίες, για να μη θυμώνεις…

    Με έκανες να νιώθω ασήμαντος και αδύναμος…

    Μου έδειχνες ότι δεν μπορούσα να σε εμπιστεύομαι…

    Μου μάθαινες ότι δεν μπορούσα να σου μιλήσω αν είχα κάποιο πρόβλημα ή κάποιος μου έκανε κακό, γιατί φοβόμουν πώς θα αντιδρούσες…

    Μου μάθαινες ότι όταν αγαπάμε κάποιον, έχουμε δικαίωμα να του φερόμαστε άσχημα…

    Η φωνή σου δεν με άφηνε να σκεφτώ τα λόγια σου…

    Ίδρωνα, η καρδιά μου χτυπούσε δυνατά, το στομάχι και τα αυτιά μου πονούσαν…

    Θύμωνα που δεν νοιαζόσουν για αυτά που ήθελα να σου πω…

    Αναρωτιόμουν που πήγε ο μπαμπάς μου…

    Mου μάθαινες να φωνάζω κι εγώ…

    Ήμουν μόνος μου…

    Σκεφτόμουν ότι δεν μ’ αγαπάς πια…

    Μου μάθαινες ότι επιτρέπεται να φέρομαι άσχημα σε κάποιον πιο αδύναμο από μένα…

    Μου μάθαινες πώς να φερθώ στα παιδιά μου όταν μεγαλώσω…

    Δεν φανταζόσουν τον αγώνα που πρέπει να δώσω τώρα που μεγάλωσα, για να μη γίνω σαν εσένα…   

  • Και τώρα είσαι

    και είμαι τώρα

    και είμαστε ένα μυστήριο

    που δε θα συμβεί ποτέ ξανά,

    ένα θαύμα που δεν έχει συμβεί

    ποτέ στο παρελθόν

    και λάμποντας αυτό το τώρα μας

    πρέπει να φτάσει στο τότε

    (E.E.Cummings)

Μαθαίνω για τον Σχολικό Εκφοβισμό & χτίζω θετικές σχέσεις με τους συμμαθητές μου

Όσες αναφορές κι αν κάνει κανείς στο bullying, η αναγκαιότητα ευαισθητοποίησης και υποστήριξης αντι-εκφοβιστικών δράσεων παραμένει! Φώτα στο χωριό Δαφνές του Ηρακλείου την Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2017, για να στρογγυλοκαθήσει ανάμεσά μας η αποδοχή, η σύμπνοια, η αλληλοϋποστήριξη, η συμπεριφορά που δεν ξέρει από βία, η στάση ζωής που  δε γνωρίζει από… «ψευτομαγκιά»!

Με τους μαθητές  των τριών τελευταίων τάξεων του Δημοτικού Σχολείου Δαφνών αλλά και με τους γονείς όλων των παιδιών θα συνομιλήσουμε για εκείνους που εκφοβίζουν, τους άλλους που εκφοβίζονται, αλλά και για τους πολλούς που παρατηρούν… Αναγνωρίζουμε εαυτό, αναγνωρίζουμε ρόλους, θωρακίζουμε τη σχολική κοινότητα και χτίζουμε κλίμα θετικό και υπoστηρικτικό στο σχολείο! Χαρά μας να βρεθούμε κοντά!

18-1-17-%ce%b4%ce%b1%cf%86%ce%bd%ce%b5%cf%83

Το «λίγο» προς τον εαυτό μας, είναι τόσο πολύ!

??????????????????????????????

Το πολύ που δίνουμε στους άλλους είναι πάντα λίγο – ζητάνε, ζητάνε, όλο ζητάνε!- μα… το λίγο προς τον εαυτό μας είναι τόσο πολύ! Το χρειαζόμαστε, μάς στηρίζει, μάς λυτρώνει, μάς δυναμώνει!

Στηρίζουμε τον εαυτό μας λοιπόν. Ή, αλλιώς, η θετική ψυχολογία και η σημασία της! Ακούγεται τετριμμένο, ίσως κοινότοπο, όμως… αποτελέσματα έχει! Φράσεις αυτοϋποστηρικτικές που λέγονται φωναχτά ώστε να τις ακούμε, να πιστεύουμε σε αυτές και ν’ αποκτούμε επίγνωση της σημασίας τους.

Ούτως ή άλλως λέγεται ότι η μισή δύναμη των λέξεων προέρχεται από εκείνον που τις λέει και η άλλη μισή από εκείνον που τις ακούει. Μια ματιά σε εκφράσεις που μπορούμε να λέμε στον εαυτό μας κάθε μέρα, για να εμψυχωνόμαστε, να δυναμώνουμε, να αφαιρούμε την τοξικότητα κάποιων ανθρώπων χειριστικών από πάνω μας και να φωτίζουμε τη ψυχή μας, μόνο καλό θα μας κάνει!  Τεχνική, ναι. Αλλά… μπορεί και να μάς προσφέρει μια κουπαστή  προς ανοιχτά, λυτρωτικά πελάγη, τι λέτε;

Είμαι καλά και αντιμετωπίζω τις δυσκολίες!

Είναι πιθανό το «είμαι καλά» να μοιάζει αντιφατικό. Πώς μπορώ να πω στον εαυτό μου ότι «είμαι καλά» αν αυτό δεν είναι αλήθεια; Πώς μπορώ να εκφράσω κάτι θετικό όταν στην πραγματικότητα αισθάνομαι απογοήτευση, άγχος ή πόνο; Είναι απαραίτητο να συμπληρώσουμε τη φράση «είμαι καλά» λέγοντας «και μπορώ να το αντιμετωπίσω».

 

Οι θετικές σκέψεις είναι κάτι βασικό και απαραίτητο στην καθημερινότητά μας. Θετική σκέψη δεν σημαίνει άρνηση των προβλημάτων μας ή παράβλεψη των δυσκολιών μας. Πρόκειται απλώς για έναν τρόπο να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα με κινητοποίηση και ενέργεια.

Αν βλέπω τα πράγματα με αρνητικό τρόπο και το επιβεβαιώνω αυτό με φράσεις του τύπου «δεν αξίζω», «κάνω τη ζωή μου πολύ δύσκολη» ή με παρόμοιες σκέψεις, το μόνο πράγμα που καταφέρνω είναι να παγιδέψω τον εαυτό μου σε περισσότερο πόνο λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζω. Επομένως είναι πάντα καλύτερο να παίρνετε μια βαθιά ανάσα και να λέτε στον εαυτό σας «είμαι καλά και θα το αντιμετωπίσω».

Δοκιμάστε το. Πείτε φωναχτά και δυνατά «είμαι καλά». Πείτε το με πίστη και ενέργεια. Αμέσως θα προσέξετε μια εσωτερική δύναμη που θα σας δώσει την απαραίτητη ώθηση να λύσετε τα προβλήματα. Ίσως τα πράγματα γύρω σας να μην πηγαίνουν καλά, όμως είστε έτοιμοι να τα αντιμετωπίσετε. Γιατί δεν δοκιμάζετε;

Μπορώ να το κάνω!

Μην ξεχνάτε ποτέ να μιλάτε σε πρώτο πρόσωπο. Υπεύθυνοι για τη ζωή σας είστε εσείς και πρέπει να αναλάβετε τα προβλήματά σας για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τον κόσμο. Αν δεν βρείτε την κινητοποίηση μέσα σας, κανένας δεν μπορεί να σας βοηθήσει, κανένας δεν μπορεί να σας βοηθήσει τόσο όσο εσείς τον εαυτό σας.

Μην εστιάζετε στους περιορισμούς ψάχνοντας για δικαιολογίες του τύπου: «δεν θα το καταφέρω αυτό επειδή είναι ήδη πολύ αργά για να αλλάξουν τα πράγματα», «υπάρχουν άλλοι πιο ικανοί από μένα, γιατί να το διακινδυνεύσω;»…

Μην ενδίδετε σε αυτές τις σκέψεις ηττοπάθειας. Κοιταχτείτε στον καθρέφτη και πείστε τον εαυτό σας ότι έχετε μέσα σας τη δύναμη για να αντιμετωπίσετε το συγκεκριμένο πρόβλημα και οτιδήποτε άλλο προκύψει. 

Το αξίζω

Και γιατί όχι; Γιατί δεν αξίζετε μερικές ώρες κάθε μέρα για τον εαυτό σας, για να απολαύσετε αυτά που αγαπάτε, τα χόμπι σας και λίγο προσωπικό χρόνο; Πιθανότατα ανήκετε σε εκείνους τους ανθρώπους που πάντοτε κάνουν τα πάντα για όλους τους άλλους, που βάζουν τις ανάγκες των άλλων πριν τις δικές τους. Προσοχή, στο τέλος μπορεί να ανακαλύψετε ότι έχετε εξαντλήσει όλη σας την ενέργεια και τότε ξαφνικά θα συνειδητοποιήσετε ότι οι άλλοι δεν θυμούνται καν όλα όσα έχετε κάνει για εκείνους.

Διατηρείτε τις ισορροπίες στη ζωή σας. Ασχοληθείτε με τους άλλους, φροντίστε τους, όμως αφήστε και εκείνους να σας φροντίσουν, να αναγνωρίσουν τις προσπάθειές σας και να σας δίνουν προτεραιότητα πότε-πότε. Και γιατί όχι; Το αξίζετε!

Θα περάσει κι αυτό!

Ίσως αυτή τη στιγμή να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα που δεν σας επιτρέπει να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο, που σας έχει γίνει έμμονη ιδέα, σας προκαλεί πολύ άγχος και έχει ήδη αρχίσει να σας αρρωσταίνει. Έχετε προσέξει ότι κουράζεστε περισσότερο και ότι οι αρνητικές σκέψεις δεν αφήνουν το νου σας ούτε στιγμή… Έχετε αρχίσει ακόμα και να έχετε πάλι ημικρανίες!

Σταματήστε μια στιγμή και σκεφτείτε, αναπνεύστε, καθίστε για λίγο. Είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας το γεγονός ότι όλα περνούν, ότι η ζωή είναι ρευστή και ότι τίποτα δεν είναι μόνιμο. Όσο μένετε προσκολλημένοι στα πράγματα, τόσο πιο πολύ υποφέρετε. Αν κάτι στη σχέση με κάποιον άνθρωπο δικό σας σάς ενοχλεί, μιλήστε του/της. Αν υπάρχει κάτι που δεν πηγαίνει καλά στην εργασία σας, προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να συσσωρεύετε έγνοιες. Μην κρατάτε τα πάντα μέσα σας.

Η ζωή τρέχει και το σημαντικότερο είναι να έχετε επίγνωση του εδώ και του τώρα, να συνειδητοποιείτε ότι τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Επομένως όλα είναι σχετικά -να χαλαρώνετε λίγο περισσότερο και να επαναλαμβάνετε στον εαυτό σας τις παρακάτω φράσεις που θεραπεύουν: «θα περάσει, όλα θα περάσουν».

Αγαπώ τον εαυτό μου!

Η αγάπη θεραπεύει, περιβάλλει, προστατεύει και, ταυτόχρονα, απελευθερώνει. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε τη λέξη «αγάπη» ως μέσο θεραπείας, δεν πρόκειται μόνο για την αγάπη που αφιερώνετε στους ανθρώπους γύρω σας και που αποτελούν μέρος της ζωής σας.

 

Μιλάμε και για την αγάπη προς τον εαυτό σας, την αγάπη που θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας, που σας ωθεί καθημερινά να αναζητάτε την ευτυχία, που σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας και την οποία αναμφίβολα αξίζετε. Αγαπήστε το σώμα σας, αγαπήστε αυτό που είστε, το χαρακτήρα σας, την προσωπικότητά σας. Όταν έχετε κάποιο πρόβλημα, συνειδητοποιήστε ότι είστε το ικανότερο και καταλληλότερο άτομο για να βρει τη λύση. Να έχετε αυτοπεποίθηση, επειδή αγαπάτε τον εαυτό σας, επειδή γνωρίζετε τον εαυτό σας και ξέρετε ότι έχετε προτερήματα.

Αν κάποιος δεν αγαπάει τον εαυτό του, είναι πολύ δύσκολο να προσφέρει αγάπη στους άλλους. Μην το ξεχνάτε ποτέ…

Πηγή: meygeia.gr

Τι θα μας έλεγαν άραγε τα ίδια τα παιδιά αν τα αφήναμε να μας μιλήσουν;

Μια διαφορετική, συγκροτημένη, εξαιρετική -κατά την κρίση μας- φωνή, αρθρώνει λόγο για την παραβίαση των δικαιωμάτων των παιδιών, στο όνομα της προστασίας τους. 

Προέρχεται από το ΔΣ της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης του Εγκλήματος και του Κοινωνικού Ελέγχου (EEMEKE) που, με αφορμή το πλήθος δημοσιευμάτων και αντιπαραθέσεων που προκάλεσε η υπόθεση προστασίας ανήλικου παιδιού συλληφθείσας και ήδη κρατούμενης μητέρας, επισημάνει τα παρακάτω…

blye-eyed

α) Η μεταχείριση παιδιών που για διάφορους λόγους στερούνται την επιμέλεια των γονέων τους (συμπεριλαμβανομένων και των παιδιών κρατουμένων) και τα οποία πρέπει να τεθούν υπό προσωρινή προστασία μέχρι την οριστική απόφαση του δικαστηρίου ανηλίκων, πρέπει να απασχολεί το δημόσιο λόγο με σοβαρότητα, με μέτρο και με άξονα το συμφέρον των παιδιών.

β) Η ευαισθησία και το ενδιαφέρον για τα παιδιά δεν μπορεί να εκδηλώνονται επιλεκτικά και πρόσκαιρα, με αφορμή υποθέσεις ευρείας δημοσιότητας, ανάλογα με τις ιδιότητες των εμπλεκόμενων ενηλίκων. Έτσι, δεν βοηθάμε τα παιδιά να διαχειριστούν τη με τραυματικό και βίαιο τρόπο μεταβολή των όρων ζωής τους· αντίθετα, συμβάλουμε στην πλήρη παραβίαση της ιδιωτικότητάς τους, στο στιγματισμό και την περιθωριοποίησή τους. Πρέπει να γίνει κάποτε κατανοητό ότι κάθε δημόσια συζήτηση για τους ανήλικους (θύτες ή θύματα) και την οικογένειά τους οφείλει να σέβεται και να προστατεύει τον ανήλικο άνθρωπο. Μια πολιτισμένη κοινωνία, που λαμβάνει πρωτίστως υπόψη το συμφέρον του παιδιού, δεν καθιστά τον εξ ορισμού ευάλωτο ανήλικο βορά στο αδιάκριτο βλέμμα των πάντων, δε μετατρέπει την ιστορία του σε δίαυλο πολιτικών ή άλλων επιδιώξεων, δεν «πουλάει» με όρους αγοραίους τον πόνο, δεν στιγματίζει και δεν επαναθυματοποιεί με τον χειρότερο δυνατό τρόπο.

γ) Αντίθετα, μια δικαιοκρατούμενη πολιτεία και μία πολιτισμένη κοινωνία οφείλουν να ασχολούνται συνεχώς με το σύστημα παιδικής προστασίας που η κρίση έχει επιδεινώσει και με τα δικαιώματα των παιδιών, ανεξάρτητα του ποιοι είναι οι ανήλικοι ή τι έκαναν. Δικαιώματα προστασίας και διαβίωσης σε περιβάλλον στο οποίο προάγονται τα συμφέροντά τους και ικανοποιούνται οι ανάγκες τους έχουν ΟΛΑ τα παιδιά, μεταξύ αυτών και τα παιδιά που ζουν σε κατάσταση οιονεί παρανομίας, λόγω της σύγκρουσης των γονέων τους με την έννομη τάξη και των συνεπειών της, που βιώνουν στην ιδιαίτερα ευαίσθητη ηλικία τους. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, ότι τα παιδιά των κρατουμένων γονέων ανήκουν στην κατηγορία των «αγνοούμενων» ή διαφορετικά «αόρατων» ανηλίκων η τύχη των οποίων, οι όροι διαβίωσής τους και οι τυχόν δυσκολίες τους δεν απασχόλησαν ποτέ κανέναν. Επομένως, αντί της επιλεκτικής στοχοποίησης κάποιων παιδιών με την υποκριτική επίκληση της προστασίας των δικαιωμάτων τους, θα ήταν εντιμότερο να αρχίσει μια συζήτηση για τις τεράστιες και ευρύτερες διαστάσεις του φαινομένου για τα χιλιάδες αυτά παιδιά.

δ) Τονίζουμε ότι η διαδικασία που ακολουθείται για ΟΛΑ τα παιδιά των οποίων η γονική επιμέλεια πρέπει να ρυθμιστεί άμεσα και προσωρινά είναι άκρως προβληματική. Με την κατάρρευση των προνοιακών δομών κατά την περίοδο της κρίσης, η Εισαγγελία Ανηλίκων επιλέγει την προσωρινή φιλοξενία των παιδιών αυτών σε νοσοκομειακή μονάδα. Ακολουθεί εισαγγελική εντολή για διενέργεια κοινωνικής έρευνας, προκειμένου να βρεθεί το κατάλληλο πρόσωπο ή περιβάλλον, στο οποίο θα ανατεθεί η πραγματική φροντίδα και η ολική ή μερική επιμέλεια των παιδιών. Οι Εισαγγελίες Ανηλίκων δεν είναι στελεχωμένες με κατάλληλο προσωπικό, ούτε συνεπικουρούνται από άλλους επαγγελματίες, με συνέπεια η μεν διαδικασία να καθυστερεί, η δε φιλοξενία των παιδιών σε ένα νοσοκομείο να διαρκεί πολλούς μήνες με τραγική πολλές φορές κατάληξη.

Αν λοιπόν το όψιμο, γνήσιο ή μη, ενδιαφέρον μας εξαντληθεί σε μια μεμονωμένη περίπτωση, συζητώντας με όρους νίκης ή ήττας, όσον αφορά την επίτευξη συγκεκριμένου στόχου, θα συμβάλουμε για μια ακόμη φορά στη συσκότιση και αναπαραγωγή του προβλήματος.

Ας δούμε όλοι, τουλάχιστον από εδώ και μετά, το θέμα με προσήλωση στα δικαιώματα των παιδιών και όχι στις σκοπιμότητες της μιας ή της άλλης πλευράς. Δυστυχώς τις περισσότερες φορές, παρά τις επιταγές της Διεθνούς Σύμβασης για τα Δικαιώματα των Παιδιού, η γνώμη των παιδιών δεν ακούγεται. Προλαβαίνουν και την καταπνίγουν οι φωνές των ενηλίκων, που αναλαμβάνουν να προστατέψουν το συμφέρον τους παραβιάζοντάς το τελικά, κυρίως με την άκρατη και ανελέητη δημοσιοποίηση του προσωπικού δράματος. Τι θα μας έλεγαν άραγε τα ίδια τα παιδιά αν τα αφήναμε να μας μιλήσουν;

Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΕΜΕΚΕ

Πηγή: eemeke.org

Σχολές Γονέων εφήβων μαθητών από τον Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων Ηρακλείου

ssnher-sx-gon-janfeb-2017

Ο Συμβουλευτικός Σταθμός Νέων Ν. Ηρακλείου, μετά την ιδιαίτερα επιτυχημένη λειτουργία των Σχολών Γονέων εδώ και τέσσερα χρόνια, ξεκινά και τη φετινή σχολική χρονιά (2016-7) την υλοποίηση δύο κύκλων σχολών γονέων για τους γονείς των μαθητών των Γυμνασίων και των Λυκείων.

Βασικός στόχος της λειτουργίας των σχολών γονέων είναι η ενδυνάμωση των γονέων στο δύσκολο ρόλο τους με την επεξεργασία θεμάτων που θα δώσουν επιστημονικές απαντήσεις στους προβληματισμούς τους και διέξοδο στις ανησυχίες τους.

Η κατανόηση των σχέσεων μέσα στο οικογενειακό πλαίσιο και της επίδρασής τους στον ψυχισμό των εφήβων θα διευκολύνει τις σχέσεις μεταξύ σχολείου – οικογένειας και θα ενισχύσει τις θετικές συμπεριφορές.

Οι σχολές γονέων που έχουν το γενικό τίτλο «Έφηβος – Οικογένεια – Σχολείο» περιλαμβάνουν έξι συναντήσεις για γονείς μαθητών Γυμνασίου και έξι για γονείς μαθητών Λυκείου. Θα πραγματοποιηθούν δε, στο χώρο του Συμβουλευτικού Σταθμού Νέων, Ρολέν 4, 2ος όροφος (τηλ. 2810246877, e-mail: symvstathmos@gmail.com) τις ημέρες και τις ώρες που αναφέρονται παρακάτω. Οι γονείς των μαθητών που επιθυμούν να δηλώσουν συμμετοχή, μπορούν να επικοινωνούν με τον Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων τηλεφωνικά, ή, μέσω ηλεκτρονικής αλληλογραφίας.

ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ 

«Έφηβος – Οικογένεια – Σχολείο»

Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Έφηβος και οικογένεια: Από τις συγκρούσεις στη συνεργασία

Τρίτη 24 Ιανουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Η σχέση μεταξύ των γονέων, θεμέλιο για την επικοινωνία στην οικογένεια

Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Μεγαλώνοντας ψυχικά ανθεκτικά και με αυτοεκτίμηση παιδιά, στην εποχή της κρίσης

Τρίτη 7 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Η κατανόηση και η διαχείριση του άγχους στη σχολική και οικογενειακή ζωή

Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Η γενιά της οθόνης: Κίνδυνοι και ανησυχίες για τη χρήση του κινητού και του διαδικτύου

Τρίτη 21 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Βιώνοντας το πένθος και την απώλεια στην εφηβική ηλικία: ο ρόλος του γονέα

ΣΧΟΛΗ ΓΟΝΕΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ 

«Έφηβος – Οικογένεια – Σχολείο»

Πέμπτη 19 Ιανουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Έφηβος και οικογένεια: Από τις συγκρούσεις στη συνεργασία

Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Η σχέση μεταξύ των γονέων, θεμέλιο για την επικοινωνία στην οικογένεια

Πέμπτη 2 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Μεγαλώνοντας ψυχικά ανθεκτικά και με αυτοεκτίμηση παιδιά, στην εποχή της κρίσης

Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00

Η κατανόηση και η διαχείριση του άγχους στη σχολική και οικογενειακή ζωή

Πέμπτη 16 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Η γενιά της οθόνης: Κίνδυνοι και ανησυχίες για τη χρήση του κινητού και του διαδικτύου

Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου 2017, 16.00-18.00:

Βιώνοντας το πένθος και την απώλεια στην εφηβική ηλικία: ο ρόλος του γονέα

Τα δικαιώματα των παιδιών είναι ιερή μας υποχρέωση!

ta-paidia-echoyn-dikaiomata-1

Συζητούνται αρκετά τις τελευταίες ημέρες, άλλοτε με σύνεση άλλοτε με φωνασκίες και κορώνες, ζητήματα που αφορούν στη θεσμική κατοχύρωση των δικαιωμάτων του παιδιού από την πολιτεία στον τομέα της παιδικής προστασίας.

Σύμφωνα με το Κείμενο Αρχών για την Παιδική Προστασία στην Ελλάδα, όπως προέκυψε από πρωτοβουλία του Συνηγόρου του Πολίτη / Συνηγόρου του Παιδιού και της Διεύθυνσης Ψυχικής Υγείας και Κοινωνικής Πρόνοιας του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού:

[…]
5. Κάθε παιδί που βρίσκεται ενώπιον της αστυνομίας ή των εισαγγελικών και δικαστικών αρχών, ως θύμα, ως θύτης ή ως μάρτυρας, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό της προσωπικότητας και της αξιοπρέπειάς του, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τον βαθμό ωριμότητας και άλλα τυχόν ειδικά χαρακτηριστικά.

7. […] Η πρακτική της εισαγωγής και παραμονής παιδιών και ιδίως βρεφών τα οποία δεν χρήζουν νοσηλείας σε παιδιατρικές ή παιδοψυχιατρικές κλινικές νοσοκομείων με εισαγγελική εντολή για κοινωνικούς λόγους ή λόγω εγκατάλειψης, εξαιτίας της απουσίας δομών άμεσης υποδοχής, θα πρέπει να εκλείψει άμεσα.

Το Κείμενο Αρχών για την Παιδική Προστασία στην Ελλάδα προέκυψε μετά από διαδικασία ανοιχτής διαβούλευσης κατά την οποία δεκάδες επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο της παιδικής προστασίας συμμετείχαν με σχόλια και παρατηρήσεις επί του αρχικού προσχεδίου που συντάχθηκε από τους δύο φορείς που αναφέρονται παραπάνω.

Μπορείτε να συνυπογράψετε το Κείμενο

ως μέλη της κοινωνίας των πολιτών

ε δ ώ 

ως φορέας ιδιωτικός ή δημόσιος ε δ ώ 

ενώ ολόκληρο το Κείμενο Αρχών για την Παιδική Προστασία 

μπορείτε να το κατεβάσετε από

ε δ ώ

Κατά τα λοιπά και εξόχως μελωδικά….

Έλα, κόρη της σελήνης
κόρη του αυγερινού
να χαρίσεις στα παιδιά μας
λίγα χάδια τ’ ουρανού… 

Πηγή: 0-18.gr

Η Αυτοσυγκράτηση είναι η Ενσυναίσθηση για το Μελλοντικό Εαυτό Μας

vivlio1

Στο βίντεο που ακολουθεί μερικά παιδιά έρχονται αντιμέτωπα με την πρόκληση να απολαύσουν ένα λαχταριστό λουκουμάκι. Αν μπορέσουν να συγκρατηθούν για 15 λεπτά, θα πάρουν δύο. Μερικά κάνουν υπομονή, ενώ άλλα το τσιμπολογούν σχεδόν αμέσως. 

Αυτό το πείραμα διεξήχθη για πρώτη φορά το 1960 και απεικονίζει τέλεια τον διαρκή πόλεμο μεταξύ της παρορμητικότητας και του αυτοελέγχου. Τα παιδιά θα πρέπει να τιθασεύσουν τις στιγμιαίες επιθυμίες τους και να επικεντρωθούν στον μακροπρόθεσμο στόχο – μια ικανότητα που συσχετίζεται με την μελλοντική ευζωία, την καλοπέραση και την μαθησιακή επιτυχία και που ελέγχεται από το μετωπιαίο  λοβό του εγκεφάλου (1).

Μια νέα μελέτη του καθηγητή Alexander Soutschek (2) στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης δείχνει ότι ο αυτοέλεγχος επηρεάζεται επίσης από μια ακόμη εγκεφαλική περιοχή, κάτι που μας κάνει να βλέπουμε με άλλο μάτι αυτή την ικανότητα.

Η δεξιά κροταφοβρεγματική διασταύρωση στον εγκέφαλο (rTPJ) (3) έχει από καιρό συνδεθεί με την ενσυναίσθηση και την ανιδιοτέλεια. Αλλά ο Soutschek, με τη βοήθεια του μαγνητικού τομογράφου έδειξε ότι συμμετέχει επίσης στον αυτοέλεγχο του ατόμου (4). Η ίδια περιοχή στον εγκέφαλο που μας βάζει στη θέση του άλλου, μας μαθαίνει να συγκρατούμε τον εαυτό μας.

Τα παραπάνω ευρήματα έχουν νόημα. Η ενσυναίσθηση έχει να κάνει με την ικανότητα που έχουμε να παραμερίζουμε τη δική μας άποψη και τα θέλω, εκτιμώντας τα αντίστοιχα κάποιου άλλου μπαίνοντας, ιδεατά, στη θέση τους. Ο αυτοέλεγχος ουσιαστικά λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, με τη διαφορά ότι το άλλο άτομο είναι ο μελλοντικός εαυτός μας – μια αφαιρεμένη και υποθετική οντότητα, εικόνα του εαυτού μας, που θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ένα διαφορετικό πρόσωπο. Έτσι, μπορούμε να αντιληφθούμε τον αυτοέλεγχο σαν ένα είδος χρονικής ανιδιοτέλειας. Ο παροντικός εαυτός μας θυσιάζει τις επιθυμίες του για να βοηθήσει τον μελλοντικό είδωλό του. 

 empathy3

«Για πολλά χρόνια, υπάρχει η πεποίθηση ότι χρησιμοποιούμε τον ίδιο μηχανισμό αλληλεπίδρασης με τους άλλους, όπως με τον υποθετικό εαυτό μας», λέει η Rebecca Saxe από το MIT. «Αυτή η νέα μελέτη ταιριάζει αρκετά καλά με αυτή την υπόθεση».

Η Saxe ήταν μια από τους πρώτους επιστήμονες που συνέδεσαν την δεξιά κροταφοβρεγματική διασταύρωση του εγκεφάλου (rTPJ) με τη θεωρία του νου, δηλαδή την ικανότητα να κατανοούμε την ψυχολογική κατάσταση των άλλων ανθρώπων. Το 2005, η ίδια και η Nancy Kanwisher σκάναραν τον εγκέφαλο  εθελοντών, ενώ αυτοί άκουσαν ιστορίες στις οποίες οι πρωταγωνιστές έκαναν λανθασμένες επιλογές βασιζόμενοι σε ψεύτικες πεποιθήσεις. Αυτό το πείραμα έδειξε ότι η περιοχή αυτή του εγκεφάλου ενεργοποιείται όταν συλλογιζόμαστε το περιεχόμενο των σκέψεων ενός άλλου προσώπου (5). Αυτή η περιοχή βοηθά τους ανθρώπους να σκέφτονται με τον τρόπο των άλλων. Την ίδια στιγμή, πολλοί άλλοι νευροεπιστήμονες έκαναν αντίστοιχα πειράματα και κατέληξαν σε παρόμοια συμπεράσματα. Η ταύτιση είναι εντυπωσιακή.

Πολλές άλλες μελέτες έχουν έκτοτε επεκτείνει τα συμπεράσματα αυτών των πρώτων αποτελεσμάτων. Όσο μεγαλύτερη είναι η δεξιά κροταφοβρεχματική διασταύρωση στον εγκεφάλου, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες υπάρχουν το άτομο να συμπεριφερθεί ανιδιοτελώς (6). Εάν οι νευρώνες σε αυτή την περιοχή είναι καλύτερα διαπλεγμένοι (και καλά συνδεδεμένοι με άλλα μέρη του εγκεφάλου), οι άνθρωποι τείνουν να είναι λιγότερο ισχυρογνώμονες όταν μετέχουν σε ομάδες και περισσότερο δεκτικοί στη γνώμη των άλλων (7). Όταν η περιοχή αυτή διεγέρθηκε από ηλεκτρικά σήματα, οι εθελοντές μπορούσαν να κατανοήσουν καλύτερα την προοπτική κάποιου άλλου (8).

Αν η περιοχή αυτή του εγκεφάλου διαταραχθεί ή υποστεί βλάβη, αλλάζει την οπτική που έχουμε για την ηθική (9). Ο εγκέφαλός μας έχει αυτή την ικανότητα για να μπορούμε να κρίνουμε δίκαια. Αν κάποιος κλέψει για να βλάψει τον ψιλικατζή, θα τον κρίνουμε αυστηρά, όμως αν κλέψει επειδή δεν έχει να φάει, θα τον κρίνουμε με επιείκεια, χωρίς να μετρά και πολύ το αποτέλεσμα της ενέργειάς του. Χρειαζόμαστε την rTPJ για να κρίνουμε τις προθέσεις των άλλων. Όταν η περιοχή rTPJ στον εγκέφαλο διαταράσσεται κρίνουμε όχι με βάση τον σκοπό του ατόμου που έδρασε, αλλά από το αποτέλεσμα της δράσης του.

Άλλες θεωρίες θέλουν την περιοχή rTPJ του εγκεφάλου να επηρεάζει την ικανότητά μας να μετατοπίζουμε ιδεατά την οπτική μας στο χώρο, σαν κάμερα βιντεοσκόπησης που κινείται γύρω από τους ηθοποιούς (10). Μπορούμε να συγχωνεύσουμε τις δύο απόψεις σε μία.Ίσως η rTPJ είναι μια περιοχή που ανακατευθύνει την προσοχή μας από το ένα πράγμα στο άλλο – είτε χωρικά είτε νοητικά (11). Ενδεχομένως, είναι πιθανό στην λειτουργία της περιοχής rTPJ να συμμετέχουν και άλλα μέρη του εγκεφάλου γειτονικά σε αυτή.

Εδώ είναι που επικεντρώνεται η μελέτη του Soutschek που είδαμε στην αρχή του άρθρου (4). Τα παραπάνω πειράματα μας δείχνουν πως η παρορμητικότητα και ο εγωισμός είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, ενώ αντίθετα η αυτοσυγκράτηση πάει χέρι χέρι με την συμπόνια. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτοί που έχουν προβληματική συμπεριφορά δείχνουν λιγότερη συμπόνια και είναι αρκετά παρορμητικοί (12). Αυτά τα στοιχεία του χαρακτήρα μας αποδεικνύουν την επιτυχία ή την αποτυχία μας να παραμερίζουμε τον εγωιστικό εαυτό μας και να κατανοούμε τις ζωές των άλλων, ακόμα και όταν αυτοί μας φέρονται με το χειρότερο πρόσωπο.

Οι παραπομπές που υπάρχουν στο άρθρο:

(1) https://en.wikipedia.org/wiki/Frontal_lobe
(2) https://www.econ.uzh.ch/en/people/postdocs/soutschek
(3) https://en.wikipedia.org/wiki/Temporoparietal_junction
(4) http://advances.sciencemag.org/content/2/10/e1600992
(5) http://web.mit.edu/bcs/nklab/media/pdfs/SaxeKanwisherNeuroImage03.pdf
(6) http://www.cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(12)00487-4?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0896627312004874%3Fshowall%3Dtrue
(7) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381191500720X
(8) http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(12)01203-1
(9) http://news.mit.edu/2010/moral-control-0330
(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419442
(11) http://nro.sagepub.com/content/13/6/580.short
(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2720191

Πηγή: share24.gr

Μέσα στην ευχετήρια αγκαλιά μας, όλα τα καλά του κόσμου!

angel1

Σε

όσους

τους αρέσει ο

ύπνος, αλλά ξυπνούν

πάντα με καλή διάθεση,

όσους χαιρετούν ακόμα με ένα φιλί,

όσους δουλεύουν πολύ, αλλά δεν ξεχνούν

το νόημα της ζωής, όσους κολλάνε στην κίνηση

και βρίσκουν ευκαιρία να τηλεφωνήσουν σε φίλους,

όσους κλείνουν την τηλεόραση για να πουν δυο κουβέντες, όσους

είναι ευτυχισμένοι ακόμα και όταν καταφέρνουν τα μισά, όσους τραγουδούν

δυνατά κι ας μην έχουν καλή φωνή, όσους τα βλέπουν μαύρα μόνο όταν είναι 

σκοτάδι, όσους έχουν τον ενθουσιασμό ενός παιδιού και την ωριμότητα ενός 

μεγάλου, όσους έχουν καταλάβει ότι δεν αγοράζονται όλα με το χρήμα

όσους δεν περιμένουν τα Χριστούγεννα

για

να

γίνουν

καλύτεροι

άνθρωποι,

αλλά προσπαθούν ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ   

 ΟΛΟΨΥΧΑ 

 ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ

Όλες οι ευτυχίες του κόσμου στην πόρτα σας.

Το 2017 να είναι Χρονιά πλούσια σε αγάπη, ταξιδεμένη σε θάλασσες-αγκαλιές και σε ανθρώπους-κύματα…


Μέσα από την σύμπλευση του Εγώ και του Εμείς, να κρατηθούμε γεροί, δοτικοί στους ανθρώπους και τα χρόνια. Και ν’ αγαπάμε ♥ …

xamogela-ssn-her